国内有80﹪刚满18岁的少女有强制性节食的现象，在美国大学校园里，更有多达40﹪的学生患有厌食症。可见追求「骨感美女」的年龄层正在逐年降低，国人对各种减肥方式的接受度也提高许多。「大肠水疗」就是此波新兴的减肥方式之一，借着清洁结肠的方式，促进代谢和消化体内多余的废物，达到瘦身效果。

「大肠水疗法」促进代谢
「大肠水疗法」是一种能彻底清洗结肠的方法。它只用水而不是用化学剂或药剂清洗结肠，因此不会产生依赖性，主要机转是促进代谢和消化不必要的物质。在洁净、隐私的舒适环境中，完成整个结肠回复的清洁过程，同时可能重建结肠肌肉正常蠕动节奏，使它能独立健康运作。

了解洗肠方式克服恐惧
大多数尚未认识大肠水疗的妇女，第一个反应是「恐惧」和「抗拒」，马上联想到当水从肛门灌入大肠，把大肠中的粪便冲走时的感觉。其实，大肠水疗并不是直接用水，在高压下将结肠内聚积的废物大力冲走。事实上，大肠水疗采用的水压，是每平方吋一磅的水压，这比自己平时用力大便的压力还低。另外，成年人结肠长度为5至6呎，直径为2至3吋，这样低的水压，不会把结肠里的废物冲走，不必太过烦恼。
整体而言，在半小时至4分钟过程中，其实只有2至8公升的水是流入结肠深处，将长期聚积的废物溶化、稀释。大部分的水是用来推动肛门附近的肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来，过程机制与一般正常大便无异，因为依然要靠自己的结肠蠕动收缩，将废物排出，这也是喜欢干净的妇女，对大肠水疗接受度较高的原因之一。

保留清洁环境繁殖好菌
美国的「梅约诊所」做过一个试验，这个试验证明即使用正常的灭菌剂，也不能完全消灭肠子中的细菌。因为细菌存在于小肠与大肠所有的地方，在健康的结肠中，细菌的组成是85﹪有益的乳酸杆菌和15％坏的大肠杆菌。由于我们依靠现代化食物生存，大多数人的结肠中，没有足够的有益菌丛，因此大肠水疗法确实可以将坏的细菌洗去，让好的细菌有一个清洁的环境繁殖。

大肠水疗确实能瘦身
但我们不可能将全部的细菌从结肠中去除，因为一开始进食，细菌就开始在结肠内繁殖。所以我们更需要有清洁的结肠培养有益的细菌。有些学者指出，在大肠水疗过后口服益生菌，是为了加快在人体中有益菌的再繁殖，一方面可帮助消化机能；另方面可瘦身美容。

举例来说，就像我们刷牙漱口以预防及治疗口腔清洁一样，我们也需要排尽鼻孔粘液、冲洗耳疾时耳朵里多余的耳垢。

正常的消化过程，包括从口中进食、食物经咀嚼，移动到食道、胃、十二指肠、小肠、结肠，最后信道肛门排出。正常消化时间应是12至24小时，以确保食物中的废物不会在结肠内停留，或是因食物接触结肠壁时间太长，造成废物被人体再吸收的情况。

加工食品容易发胖
我们平时吃各种肉类、鱼类、蛋、油煎及加工过的食品，或是精制糖、咖啡、茶、酒精和调味品、食物添加剂等，这些高度加工处理过和煮熟的食物，缺少正常消化过程中所需要的酵素，食物中又缺少了纤维，增加停留在结肠的时间。这些残余的食物，长时间停留在肠内会开始腐败，并且由于与结肠壁接触的时间远比正常情况长，使结肠变成有害细菌和寄生虫滋生的温床，在体内产生更多毒素。肥胖者存在体内的毒素更多，更容易生病、疲劳或虚弱。因此，在21世纪的将来，会有更多的学理研究支持大肠水疗与妇女瘦身减肥。

多数妇女靠洗肠瘦身
国外学者指出，大肠水疗法可畅通肠道、刺激肠肌，外部经由直肠、内部经由静脉肠膜淋巴系统管道做细胞引流，排除体内毒素。体重会减轻变瘦、肾脏功能明显变好、肝脏负担减轻，可预防慢性便秘、寄生虫、结肠炎，甚至严重如结肠癌等疾病亦可做此疗法。其中尤以体重减轻变瘦，最让妇女朋友由衷地接受此法，并形成固定治疗习惯。

大肠水疗的适应与禁忌
进行大肠水疗也有其适应与禁忌。例如洗肾的患者、怀孕前期的孕妇、本能性高血压的人、刚做完（六个月内）肠手术患者，都不适用此水疗法。而部分身体有特殊状况者，若经过医师评估，且在医师指导下进行此疗法是可行的。